パニック障害の辛い症状で悩んでいる方はたくさんいますよね。 実は、季節によって症状の強さが変わるのです。辛い季節は周囲の支えがさらに重要。 その季節を知って、備えておきましょう。 ・パニック障害と季節の関係性 季節や温度など体温によって症状の強さが変わることは知っていまし…
Posts published in 4月 2019
妹がパニック障害になってから、支えている家族の体験談をお伝えしています。 前回は在宅時についてお話しました。今回は外出中どうだったのかをお話します。 家にいるときよりも障害がたくさんあるのですが、それでも出られるようになったのなら外出練習はするべきです！ ・外に出られるよ…